Vôlei Misto

As atividades físicas envolvidas no jogo de vôlei fortalecem a parte superior do corpo, braços e ombros, bem como os músculos da parte inferior do corpo. Aumenta a taxa metabólica: Jogar vôlei aumenta seu nível de energia e melhora seu desempenho geral em outros esportes e treinos.

Seg. Ter. Qua. Qui. Sex. Sáb. Dom.
19:00
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20:00

Seg.

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