Vôlei Misto
As atividades físicas envolvidas no jogo de vôlei fortalecem a parte superior do corpo, braços e ombros, bem como os músculos da parte inferior do corpo. Aumenta a taxa metabólica: Jogar vôlei aumenta seu nível de energia e melhora seu desempenho geral em outros esportes e treinos.
Seg.
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Vôlei Misto
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Professor Márcio
Ter.
Qua.
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Vôlei Misto
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Professor Márcio
Qui.
Sex.
Sáb.
Dom.
